喝咖啡可以防止男性功能障碍？
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作者:yunshangzi
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发布时间: 2019-07-21
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起功能障碍
根据研究，无论是否有高血压或体重过重等其他问题，每天固定喝2到3杯黑咖啡的男性，比不喝咖啡或喝少少咖啡的男性来说，比较不会有勃起功能障碍。这种好处其实是因为咖啡因可增进血液循环
对昆明咖啡培训学校和多数人而言，地球没有这么危险。假使本来就没有心脏疾病，血压也还算有在控制，平时每天喝个一两杯咖啡若没有什么，即时不适，是不会有哪些健康疑虑的。
如果你不喜欢，就不要喝，你可以靠规律运动、控制体重、健康饮食来达到减少失智的机会。喜欢的话再喝，想喝咖啡、想喝茶都可以，只要把握好量就没有问题。
我们喝咖啡最担心的就是咖啡因对身体的有什么影响，今天昆明咖啡培训学校给大家分享几个研究结果希望可以帮助到大家了解咖啡饮品！
心血管疾病
很多人进入中老年后，最担心咖啡因是否会导致心脏血管疾病。咖啡因既然是个刺激物，确实会短暂性加速心跳，提升血压，对那些没有经常喝咖啡的人来说，
突然喝上一杯咖啡可能会导致心脏不适，也会血压升高。但是根据2016年美国心脏医学会的期刊研究，经常习惯性喝咖啡、喝茶的饮用者来说，适量饮用咖啡，
并不会因此让你心脏乱跳到危险的心律不整，长期喝咖啡也不会让人高血压。值得注意的是，从什么饮料得到咖啡因是会有差异。
这些原本健康的试验者于摄取咖啡因两小时之后，心电图还是出现异常，六小时之后血压仍微微升高。其实这不仅与咖啡因有关，因为能量饮料里还有糖与其他刺激物质，若从这里摄取咖啡因，对心
血管是可能造成更大影响的。
对脑神经有益？
另一个大家很介意的点是喝咖啡能不能减少失智，或预防阿兹海默症。根据有关研究，如果每天喝咖啡的人，每天平均摄取260毫克咖啡因的人，
会比每天平均摄取60毫克咖啡因的人，更少表现出失智的症状。每天260毫克咖啡因大约是二到三杯热美式的咖啡因含量，而每天60毫克咖啡因则是代表每天喝不到一杯热美式的量。
虽然似乎这样的研究结果代表一天喝个两杯热美式减少失智可能，但学者还没确定这种好处是否纯粹是咖啡因带来的，抑或是咖啡中含有其他的抗氧化剂，而能有这样的好处。
勃起功能障碍
根据研究，无论是否有高血压或体重过重等其他问题，每天固定喝2到3杯黑咖啡的男性，比不喝咖啡或喝少少咖啡的男性来说，比较不会有勃起功能障碍。这种好处其实是因为咖啡因可增进血液循环
对昆明咖啡培训学校和多数人而言，地球没有这么危险。假使本来就没有心脏疾病，血压也还算有在控制，平时每天喝个一两杯咖啡若没有什么，即时不适，是不会有哪些健康疑虑的。
如果你不喜欢，就不要喝，你可以靠规律运动、控制体重、健康饮食来达到减少失智的机会。喜欢的话再喝，想喝咖啡、想喝茶都可以，只要把握好量就没有问题。
健康成人而言，一天可以摄取的咖啡因量大约于300毫克左右最有益。少年或者小孩子不建议喝因为身体器官发育不成熟，如果有心脏疾病的人，
注意喝的量是要减到一半，一天不要摄取超过150毫克咖啡因。另外昆明咖啡培训提醒各位喝咖啡时，记得不要同时吃进一堆含有大量糖或食品添加物，喝茶加太多糖，喝咖啡加一堆奶精，都
是不健康的喝法。
不加糖的茶饮和咖啡会比较好，而且茶和咖啡里面还含有抗氧化物，比较健康。如果选择的是碳酸饮料或多功能能量饮料，里面添加物多，还有糖与其他刺激物质，都可能影响健康。
看了这篇昆明咖啡培训的文章后，男性朋友们是不是多了一条喝咖啡的理由呢？云上紫咖啡培训学院有很多健康的精品黑咖啡等你选择。爱生活爱健康更爱咖啡！
